地震是地壳岩层能量突然释放导致周围物质运动的一种形式。地震现象伴随地球物质的不断运动时常发生。地震灾害由地震的鲜明特点所决定。一次6级地震可释放6X10的二十次方尔格的能量，大致相当于30—40万吨TNT炸药的巨大爆炸。7级地震可释放2X10的二十二次方尔格的能量，8级地震可释放6X10的二十六次方尔格的能量。可见地震释放能量之大，而且大部分能量的集中释放于数秒钟内完成。因此，地震灾害的猝发性和惨重性往往给人类生命带来极大威胁，给经济财产造成巨大损失。

地震时预防要点：

1为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面：

2摇晃时立即关火，  失火时立即灭火。

3不要慌张地向户外跑。

4将门打开，确保出口。

5户外的场合，  要保护好头部，避开危险之处。

6在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。

7汽车靠路边停车，  管制区域禁止行驶。

8务必注意山崩、断崖落石或海啸。

9避难时要徒步，携带物品应在最少限度。

10不要听信谣言，  不要轻举妄动。在发生大地震时，  人们心理上易产生动摇。

地震后的自救要点

1被埋压人员要坚定自己的求生意志，  消除恐惧心理。能自己离开险境的，应尽快想办法脱离险境。

2被埋压人员不能自我脱险时，  应设法先将手脚挣脱出来，  清除压在自己身上特别是腹部以上的物体，  等待救援，  可用毛巾、衣服等捂住口、鼻，防止因吸入烟尘而引起窒息。

3被埋压人员要头脑清醒，不可大声呼救，  尽量减少体力消耗，  等待救援：应尽一切可能与外界联系，  如用砖石敲击物体，  或在听到外面有人叫时再呼救。

地震后互救要点

1要细心辨认人们遇震前的位置、方向，  以及震后人们爬动的痕迹及血迹，从而找到已经受伤或筋疲力尽的遇难者。

2应确定伤员的头部位置，以最快的轻巧动作，暴露头部，  并迅速清除口鼻内的尘土，再使胸腹部露出。

3在抢救受伤者时，  不要强拉硬拖，应尽量暴露其全身，方可扒出。

4在黑暗中呆时间长的人，救出后，  应将受伤者双眼蒙住，  避免强光的刺激，对于长期处于饥饿的人，  不能一下子喂给过多食物。